ماشومان معمولا روغ زړونه لري. خو که چیرې یو ماشوم تنفس ودروي، تنفس کې ستونزه ولري، د زړه نامعلوم حالت ولري، یا جدي ټپي شي، نو ممکن د دوی زړه ضربان ودروي. د زړه د سږو بیا رغونه (CPR) ترسره کول کولی شي د هغه ماشوم د ژوندي پاتې کیدو چانسونه خورا ښه کړي چې زړه یې ټکان بند کړی وي. سمدستي او مؤثر CPR به د یو کس د ژوندي پاتې کیدو چانس دوه چنده یا درې چنده کړي.
دا د والدینو او د ماشومانو د پاملرنې لپاره د هر هغه چا لپاره مهمه ده چې د ماشومانو د CPR په اړه پوه شي. پدې کې د وړکتون ښوونکي، انا او انا یا انا شامل دي.
"انټرماؤنټین هیلت اوس د ماشومانو د CPR ټولګي وړاندې کوي چې په مجازی ډول وړاندې کیږي. خلک کولی شي د وړ ښوونکي سره د 90 دقیقو آنلاین ټولګي کې د ماشومانو CPR زده کړي. دا ټولګي د خلکو لپاره خورا اسانه کوي ځکه چې دوی د دوی د کور له آرامۍ څخه ترسره کیدی شي. د دوی خپل کور کورس بشپړ کړئ، "د انټرماؤنټین مکې ډی روغتون کې د ټولنې د زده کړې همغږي کوونکې انګي سکین وویل.
"د اوګډن مک کارتي روغتون ماشومانو ته په شخصي توګه د CPR درس هم ورکوي. مجازی او آنلاین ټولګي د سه شنبې یا پنجشنبې په ماسپښین یا ماښام یا شنبه کې شتون لري، نو بوخت والدین ډیر انتخابونه لري."
د ټولګي لګښت ۱۵ ډالره دی. د ټولګي اندازه تر ۱۲ کسانو پورې محدوده ده نو هرڅوک کولی شي د ماشومانو CPR زده کړي او تمرین یې کړي.
"د لویانو په پرتله په ماشومانو کې د CPR ترسره کولو کې مهم توپیرونه شتون لري. د ماشومانو بدنونه کوچني دي او د فشار کولو پرمهال لږ ځواک او ژوروالي او د تنفس کولو پرمهال لږ هوا ته اړتیا لري. تاسو یوازې دوه یا دوه ګوتې کارولو ته اړتیا لرئ. د سینې فشارولو لپاره خپل ګوته وکاروئ. کله چې تاسو تنفس کوئ، تاسو د خپل ماشوم خوله او پوزه د خپلې خولې سره پوښئ او په طبیعي ډول د هوا یو کوچنی جریان تنفس کوئ، "سکین وايي.
د فشار ورکولو دوه طریقې شتون لري. تاسو کولی شئ دوه ګوتې د سینې په مینځ کې د سینې د سینې لاندې ځای په ځای کړئ، شاوخوا 1.5 انچه فشار ورکړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې سینه بیرته راښکته کیږي، او بیا بیا فشار ورکړئ. یا د لپاس کولو طریقه وکاروئ، چیرې چې تاسو خپل لاسونه د خپل ماشوم په سینه کېږدئ او د خپلو ګوتو سره فشار ورکړئ، کوم چې ستاسو د نورو ګوتو په پرتله قوي دي. په یوه دقیقه کې د 100-120 ځله فریکونسۍ سره 30 ګړندي فشارونه وکړئ. د ټیمپو د یادولو لپاره یوه ښه لاره دا ده چې د "ژوندی پاتې کیدل" سندرې تال فشار کړئ.
مخکې له دې چې ساه واخلئ، د خپل ماشوم سر شاته وغورځوئ او د هغه زنه پورته کړئ ترڅو د هوا لاره پرانیزي. دا مهمه ده چې د هوا چینلونه په سمه زاویه کې ځای په ځای کړئ. د خپل ماشوم خوله او پوزه په خپله خوله پوښ کړئ. دوه طبیعي ساه واخلئ او د خپل ماشوم سینه پورته او ښکته وګورئ. که لومړی ساه نه وي، د هوا لاره تنظیم کړئ او دوهمه ساه هڅه وکړئ؛ که دوهمه ساه نه وي اخیستل شوې، فشارونو ته دوام ورکړئ.
د ماشومانو د CPR کورس کې د CPR تصدیق شامل نه دی. خو انټرماونټین د زړه د ژغورنې کورس هم وړاندې کوي چې خلک یې کولی شي هغه وخت واخلي که دوی غواړي د زړه د سږو د بیا رغونې (CPR) په برخه کې تصدیق شي. دا کورس د موټر د څوکۍ خوندیتوب هم پوښي. سکین د شخصي تجربې له امله د موټر د څوکیو او د څوکۍ د کمربند خوندیتوب په اړه لیوالتیا لري.
"شپاړس کاله وړاندې، ما خپل نهه میاشتنی ماشوم او مور په یوه موټر حادثه کې له لاسه ورکړل کله چې یو ټپي موټر چلوونکی د مرکزي کرښې څخه تیر شو او زموږ له موټر سره مخامخ ټکر شو."
"کله چې زه د خپل ماشوم له زیږون وروسته په روغتون کې وم، ما د موټر د څوکۍ د خوندیتوب په اړه یو بروشر ولید او د مک کیډي روغتون له یوه متخصص څخه مې وغوښتل چې وګوري چې زموږ د موټر څوکۍ په سمه توګه نصب شوي دي مخکې له دې چې موږ له روغتون څخه ووځو. زه به هیڅکله د هرڅه ترسره کولو لپاره منندوی نه شم. زه کولی شم ډاډ ترلاسه کړم چې زما ماشوم د هغې د موټر په څوکۍ کې تر ممکنه حده خوندي وي، "سکین زیاته کړه.
د پوسټ وخت: جولای-۱۰-۲۰۲۴